Пять причины, почему плакать действительно полезно

Вместе со слезами организм покидают токсины и гормоны стресса

Аристотель говорил, что слезы очищают разум и позволяют испытать катарсис, то есть освобождение и очищение от скопившихся негативных мыслей и подавляемых эмоций.

Сегодня и врачи придерживаются этого мнения, ведь слезы помогают избавиться от стресса и сбросить груз гнетущих переживаний.

Слезы отвечают за то, чтобы глаза не пересыхали. А ведь наша повседневная жизнь часто приводит к «засухе» в органах зрения». Поэтому, если вам приходится часами сидеть перед компьютером, не лишним будет всплакнуть или хотя бы моргать почаще.

Пять причины, почему плакать действительно полезно, фото - Наука. «The Kiev Times»

2. Слезы очищают

Интересно, что слезы очищают не только поверхность глазного яблока, но и весь организм. Вместе со слезами его покидают токсины и гормоны стресса.

3. Слезы утоляют боль

И это касается не только душевной боли, но и физической. Слезы способствуют выработке энкефалина – вещества, подобного морфию, который подавляет болевые ощущения.

Пять причины, почему плакать действительно полезно, фото - Наука. «The Kiev Times»

4. Слезы защищают

Фермент лизоцим, содержащийся в слезах, обладает сильным антибактериальным и противовирусным действием. А попадание слез в нос делает защиту еще эффективней.

5. Слезы помогают

Плач помогает перенести стрессовые ситуации и сгладить их последствия. После плача пульс и дыхание замедляются, мышцы тела приходят в расслабленное состояние, а давление приходит в норму.

Источник : http://thekievtimes.ua/tech/461881-pyat-prichiny-pochemu-plakat-dejstvitelno-polezno.html

Вам могут понравиться

Реклама